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秋季中医养生防干燥
秋季中医养生防干燥
秋天到了，干咳、干燥要开始了，中医有方来应对。一到秋季燥邪就开始兴风作浪，秋主燥，燥邪化火会伤肺，很多朋友会受到燥邪影响会出现干咳、皮肤干、大便干的情况。秋末冬初，风干物燥，昼夜温
09-16
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中医条例失眠的两个案例
中医条例失眠的两个案例
中医辨证，对症开方，今天给大家分享两个失眠案例！ 一、健脾和胃安神治疗胃中不和所致失眠患者屈女士，因长期失眠来找我看诊。观其舌，舌淡苔白腻；切其脉，脉象显滑；询其症，患者
08-26
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中医养生如何健康长寿
中医养生如何健康长寿
中医有着源远流长的养生方法，传统中医认为，只要养生做的好，身体才不会出现那样这样的疾病，才能够做到益寿延年。现在随着生活水平的提高，越来越多人开始注重养生，而养生不仅仅是吃药按摩那
08-14
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九种中医体质 五种夏天要调养
九种中医体质 五种夏天要调养
中医认为，养生应遵循“春温、夏热、秋凉、冬寒”阴阳变化，顺应“春生、夏长、秋收、冬藏”四季规律，因而夏季更要遵循“春夏养阳”的规律，注重顺时而养。 五类体质最宜夏季调理中
07-27
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晚年不生病的中医养生常识
晚年不生病的中医养生常识
晚年不想生病，记住8个中医养生常识，太经典了，相互转告。1、春夏要养阳，秋冬要养阴。2、饱食即卧，乃生百病，意思是吃饱饭了不要马上躺下。3、餐后做三件事情：饮茶、散步、揉腹，如果能
07-18
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中医养生：12组常见祛风湿药
中医养生：12组常见祛风湿药
中医养生干货，12组常见祛风湿药对，建议收藏！1、独活+桑寄生——补肝肾而强筋骨，对急慢性痹痛（尤其是腰膝足部）甚效，古方独活桑生汤即以之为名；2、防己+桂枝——善治风寒湿痹，如古
07-18
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